Praktijk voor Levensstroom, stembevrijding en vrije zelfexpressie

Hannemiek van Heldingen, Ruimte voor Verwondering
Zutphen

Stroomt jouw leven niet zoals je zou willen? Zou je meer tevoorschijn willen komen? Blokkades wijzen vaak op vastzittende gevoelens door vroegere gebeurtenissen, overtuigingen of patronen. Stembevrijding ruimt op, bevrijd en opent je hart.

Stem-bevrijding is, zoals het woord al zegt, het vrij maken van onze stem, door klank te geven aan alles wat er op dit moment aandacht vraagt. Onze keel is het nauwste deel van ons lijf en daarmee een poort tussen ons hoofd en ons hart, tussen binnen en buitenwereld. Een poort, maar vaak ook een blokkade. Er kan vanalles vastzitten. En daar hebben we last van, komen niet in onze kracht en blijven onzichtbaar.

Stembevrijding is uitademen en klank geven aan dat wat er naar verlangt om gevoeld en bevrijd te worden; je blijdschap, angst, verdriet, boosheid, pijn en je diepste verlangens.

Dat uiten, daar klank aan geven, gewoon zoals het in het moment wil klinken, eerlijk en puur, maakt ruimte en lucht op. Je levensstroom komt weer vrij. Je gaat dan een beetje meer open en komt tevoorschijn in de volle kracht van wie je bent.

Ik gebruik vaak elementen van systemisch werk in mijn stembevrijdingssessies.

Stembevrijding individuele sessie:
Samen verkennen we je vraag, wens of verlangen; maken ruimte om diep van binnen te luisteren wat er naar buiten wil, geven adem en klank en beweging aan de blokkades tot jouw eigen muziek mag klinken.

Stembevrijding in een groep

Ik geef verschillende groepsworkshops en trainingen waarin we middels stembevrijding, dans en andere vormen van lichaamswerk de weg vinden naar meer vrijheid, verbinding, creativiteit, eigenheid en vervulling in je leven.

Er zijn geen voorwaarden voor stembevrijding, behalve moed en bereidheid.

Je hoeft niet muzikaal te zijn of te kunnen zingen.

Over Hannemiek van Heldingen, Ruimte voor Verwondering

Mijn naam is Hannemiek en Ik hou van het leven, van de natuur, van dansen en zingen, van de maan aan een hemel vol sterren en van de warmte van de zon.

Ik geloof in een wereld waarin alle ruimte is voor verbinding, eigen-wijsheid, intuïtie en creativiteit.

Ik werk oa als arts/therapeut in de kinder- en jeugdpsychiatrie, yogadocent, systemisch coach en stembevrijder. Ik volgde na mijn artsen-opleiding, een uitgebreide scholing in oa systemisch werk, bewustzijnsontwikkeling, lichaamswerk en stembevrijding en ben gespecialiseerd in vroegkinderlijk- en meer-generationeel trauma en begeleid ik al jaren mensen van alle leeftijden in kwetsbare en transformerende levensfasen om gevoelens te bevrijden en dichter bij zichzelf te komen.

Ik begeleid processen die leiden naar dieper voelen, je eigen plek innemen, heel-worden en tevoorschijn komen. Speelsheid, humor en compassie zijn belangrijke ingrediënten; en in mijn rugzak zit mijn eigen levensweg die me bracht van overleven naar leven, van eenzaamheid naar verbinding, van depressie naar expressie, van gevoelsonderdrukker naar gevoelsbevrijder.

In mijn werk met mensen zijn integriteit en authenticiteit belangrijke waarden. Ik ga ervan uit dat iedereen beschikt over ruim voldoende eigen wijsheid en zelf-genezend vermogen. Door levensomstandigheden en vroege of meergenerationele trauma’s zijn deze echter vaak zo diep weggestopt geraakt dat we het zicht hierop zijn kwijt geraakt en we het contact met onszelf kwijt zijn. In mijn werk bied ik de ruimte en tegelijkertijd een veilig kader om weer in contact te komen met je eigen verhaal en het leven weer door je heen te laten stromen.