04dec 2025
Elke donderdagmiddag biodanza in Oegstgeest

Biodanza met Leonoor
Oegstgeest

Beweeg, verbind en ervaar plezier met biodanza! Ontdek jezelf in dans, kom in contact met anderen en vind ontspanning, balans en vitaliteit. Geen ervaring nodig, alleen zin om te dansen en te leven!

Biodanza: dans het leven!

Biodanza betekent ‘de dans van het leven’. Het is een uitnodiging om via muziek en beweging weer in contact te komen met jezelf en anderen. Zonder vaste pasjes, wél met speelse, afwisselende of verdiepende dansopdrachten die je op jouw eigen manier uitvoert. Vanuit gevoel, niet vanuit denken.

We dansen op blote voeten, in een veilige sfeer. Soms alleen, soms met een ander of met de hele groep. De eerste helft van de les is energiek en expressief; daarna vertragen we en keren we naar binnen, zodat ontspanning en verbinding dieper kunnen doorwerken.

Biodanza brengt plezier, vitaliteit, contact en persoonlijke groei. Het helpt je om stress los te laten, meer in het moment te zijn en je levensvreugde te voelen. Veel deelnemers ervaren na verloop van tijd meer balans, veerkracht en zelfvertrouwen.

Zelf heeft biodanza mij enorm verrijkt — ik zie elke week hoe mensen opbloeien, stralen en steeds meer zichzelf worden.

Ben je nieuwsgierig? Je bent van harte welkom om te komen proefdansen! Je kunt drie proeflessen volgen voor €40. Daarna kun je beslissen of je verder wilt dansen in deze groep.