Biodanza met Leonoor in Oegstgeest / Leiden

Biodanza met Leonoor
Leiden

Biodanza: dans je levend! Plezier, verbinding en vol in het moment zijn. Zonder pasjes, mét gevoel. Ontdek je levensenergie en leef voluit. Kom meedansen en voel je welkom!

Biodanza – dans je levend!

Biodanza is voor mij elke keer weer een bron van vreugde. Ik geef het met hart en ziel, omdat het mijn leven zoveel rijker heeft gemaakt. Het is zó bijzonder om te zien hoe mensen opbloeien, ontspannen, zichzelf durven zijn en weer gaan stralen.

In biodanza komen muziek, beweging en ontmoeting samen. Zonder pasjes of prestatiedruk, wél met gevoel, vrijheid en verbinding. Je danst op jouw manier – soms alleen, soms met een ander, soms met de hele groep. Elke les is anders, speels, afwisselend en vaak verrassend.

Biodanza werkt door. Wie regelmatig danst, ervaart meer energie, ontspanning, zelfvertrouwen en levensplezier. Je voelt je thuis in je lijf, in contact met je hart en met anderen.

Wat ik zo prachtig vind aan biodanza: het spreekt het gezonde, levendige deel in ons aan. En alles wat we aandacht geven, groeit. Daarom voelt het zo voedend en helend.

Of je nu zin hebt om te bewegen, te ontspannen, je te verbinden of jezelf te verdiepen – je bent van harte welkom om mee te doen.

Praktisch:
Elke maandagavond, woensdagavond en donderdagmiddag geef ik biodanza in Cultuurhuis De Paulus in Oegstgeest. De maandaggroep is voor gevorderde dansers, de woensdaggroep is een gemixte groep en de donderdagmiddaggroep is een introductiegroep.

Over Biodanza met Leonoor

Over mij

Na bijna 25 jaar als jurist te hebben gewerkt, heb ik het roer omgegooid. Wat begon met nieuwsgierigheid naar lichaamswerk groeide uit tot een diep verlangen om meer vanuit mijn hart en lichaam te leven. Een korte periode werkte ik als lichaamsgericht therapeut, maar uiteindelijk vond ik mijn ware pad in biodanza – en sindsdien richt ik me daar volledig op.

Biodanza heeft mijn leven veranderd sinds ik daar in 2009 mee kennismaakte. Het bracht me meer levenslust, ontspanning en zelfvertrouwen. Ik leerde mijn eigen ritme volgen, in plaats van te voldoen aan verwachtingen van buitenaf. Het contact met mezelf én met anderen verdiept zich elke keer dat ik dans.

Nu geef ik zelf met veel liefde en plezier biodanza. In 2018 starte ik mijn eerste groep, en inmiddels heb ik drie stromende groepen in Oegstgeest, op de grens met Leiden.

Het raakt me telkens weer om te zien hoe mensen tot bloei komen, zich openen, en op hun eigen manier gaan stralen. Ik geloof in de kracht van beweging, muziek en ontmoeting als weg naar meer levensvreugde en verbinding.

Mijn opleiding tot biodanza-facilitator volgde ik aan de School voor Biodanza in Eindhoven. Eerder rondde ik de opleiding tot lichaamsgericht therapeut af bij Bodymindopleidingen, en volgde ik diverse trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, waaronder mindfulness, tantra en sexual grounding. In een ver verleden ben ik opgeleid tot jurist.