14jan 2025
Start Jaartraining Stembevrijding & Latifa

Hester Dam
Delft

Let op: in 2025 starten er twee groepen: één op maandagavond en één op dinsdagavond.

In deze verdiepende jaartraining 'Stembevrijding & Latifa', ofwel 'Zingen en Zijn' van 7 dinsdagavonden leer je jezelf beter kennen én uiten. Door je ware stem te vinden en vrijuit te uiten word je een vrijer & blijer mens. Stembevrijding vindt zijn oorsprong in de Latifa : een bijzondere, geleide meditatie afkomstig uit het Soefisme. 
 
In het traject van 7 bijeenkomsten volgen we de stappen van de Latifa: Aanvaarden, Verlangen, Hopen, Vertrouwen, Loslaten, Liefhebben en Willen. Welke rol spelen ze in jouw leven? Je start deze jaartraining met een 'leervraag': welk thema in mijn leven wil ik dit jaar tegen het licht houden? Wat wil ik hierover leren?

Onderzoeksvragen zijn o.a.:
 
Wie ben ik & waar sta ik nu? Mag ik mijzelf laten horen? Kan ik trouw blijven aan mijn eigen stem? Durf ik mijn eigen lied te zingen? Wat is mijn diepste verlangen? Wat zou ik los willen laten? Waar is het nu tijd voor in mijn leven?

Tijdens de bijeenkomsten werken we met aandachtsoefeningen en lichaamswerk, reflectie opdrachten, stem- en klankoefeningen, en natuurlijk heel veel samenzang en individuele zang.

Data: 14/01, 18/02, 01/04, 03/06, 15/07, 09/09 en 04/11

Op mijn site is meer info te lezen onder 'agenda en jaartraining 2025'

Aanmelden graag via mail. Heb je nog niet eerder met mij gewerkt, dan kunnen we vantevoren een kennismakingsgesprek inplannen om te kijken of de jaartraining geschikt is voor je.