Een plek om te (door)voelen, te vertragen en te ontspannen, zodat je weer in contact komt met jezelf

Rust door Voelen
Leiden

In lichaamsgerichte sessies neem ik je met aandacht, zachtheid en liefde mee om weer thuis te komen in jezelf. Te doorvoelen wat jou belemmert om weer tot innerlijke rust te komen.

In mijn praktijk gaan we samen op zoek naar wat voor jou helpend is om tot rust en ontspanning te komen. Ik maak daarbij gebruik van o.a. innerlijk-kind werk, ademtechnieken, vloeranker-opstellingen, aanraken en geleide meditaties. Altijd met aandacht, zachtheid en bewustzijn, zodat de weg naar voelen vrij komt.

Veel mensen zijn hun contact met het gevoel kwijtgeraakt, omdat ervaringen van vroeger dat nodig hebben gemaakt. Vanuit dat 'niet voelen' en de spanning die dat met zich meebrengt, reageren we in het heden vaak op een manier die niet echt helpend is. Door te doorvoelen wat er ooit was, komt er ruimte voor beweging naar iets nieuws.

Over Rust door Voelen

over Sarojini

Mijn eigen eigen-wijze weg was er een van ‘doen’ naar ‘zijn’.

Jarenlang ‘moest’ ik steeds veel van mijzelf en leefde ik vooral in de actiemodus. Hierdoor voelde ik me continu opgejaagd en liep steeds aan mijzelf voorbij. Ik gaf mezelf geen toestemming om het rustiger aan te doen, met diverse lichamelijke klachten tot gevolg.

Lichaamsgerichte therapie heeft mij geleerd om te vertragen en stil te staan bij wat er in mijzelf speelt. Lichaamswerk, ademwerk, opstellingen en met name innerlijk kind-werk hebben in mij een bewustwordingsproces op gang gebracht waardoor ik nu andere keuzes maak en een gelukkiger mens ben geworden. Ik ‘moet’ niet meer van alles, luister beter naar mijn lichaam en ervaar meer rust en ontspanning. Nog steeds tot mijn eigen verwondering krijg ik hierdoor juist meer voor elkaar.

Als Lichaamsgericht-(trauma)therapeut sta ik anderen bij in hun bewustwordingsproces, zodat er ook in hun leven rust en ruimte kan komen voor nieuwe perspectieven en mogelijkheden. Dat stemt mij dankbaar en geeft mij veel vervulling.

Mijn opleidingen heb ik gevolgd aan het AUMM-instituut en bij Annette Weers opleidingen. Ik blijf mijzelf verrijken door diverse workshops over o.a. stress-release, bewust ademen, geboortewerk te volgen.