Zelfexpeditie | persoonlijke ontwikkeling | max 10 personen | 23 - 35 jaar

Andriëtte & Henk
Utrecht

Zelfexpeditie | Op avontuur met jezelf | 23 t/m 35 jaar 4 zondagen en 2 woensdagavonden van eind april tot begin juli 2024 Maximaal 10 reisgenoten, begeleid door Andriëtte en Henk

Hoe ervaar jij je leven?

Voel je je wel eens uit balans? Loop je, in je werk of privé, vaak tegen dezelfde dingen op? Ben je vaker ‘uit je doen’ dan je zou willen? Is ‘alles wel prima’ of ‘goed, druk’ en wil je liever niet echt stilstaan bij hoe je je daadwerkelijk voelt? 

En wat zou er gebeuren als je dat wèl deed?

De expeditie

Tijdens 4 zondagen en 2 woensdagavonden reis je naar het diepe landschap in jezelf. Wij begeleiden je bij wat je daar tegenkomt en wat aandacht vraagt.

De groep

Je reist samen met maximaal 10 reisgenoten. Ieder maakt zijn / haar / hun eigen reis. De groep werkt verdiepend en verbindend en biedt daardoor meer effect.

Wat het je oplevert

  • Je wordt zekerder van jezelf
  • Je weet beter wat je wilt
  • Je kunt beter ‘nee’ zeggen
  • Je hebt meer focus en veerkracht
  • Je hebt meer verbinding met jezelf

Over Andriëtte & Henk

Wij zijn Henk en Andriëtte

In onze praktijk begeleiden we veel (jonge) volwassenen op hun pad naar meer zelfleiderschap en een gezonde relatie. Beiden zijn we gepassioneerd naar wat de mens beweegt en drijft en nieuwsgierig naar waar het verhaal van de beperkingen en obstakels begint – en hoe die om te buigen. We horen vaak terug dat het als een meerwaarde wordt ervaren dat er zowel een manlijke als een vrouwelijke begeleider is.

We werken open en aandachtig – én met lichtheid en plezier!

Inspiratie

Onze inspiratie, kennis en ervaring komt uit verschillende stromingen waarin wij zijn geschoold: gestalt, bio-energetica, mindfullness, systemisch werk, transactionele analyse, polyvagaal theorie en psychodrama. De ervarings- en lichaamsgerichte oefeningen en de begeleiding die wij bieden in dit traject zijn hierop geïnspireerd. Ook zetten we methoden in vanuit theater, muziek en andere creatieve disciplines.


Andriëtte & Henk

Andriëtte Nommensen

Coornhertstraat 39
3521 XG Utrecht

Lid van beroepsvereniging

Zelfexpeditie  |  persoonlijke ontwikkeling  |  max 10 personen  |  23 - 35 jaar