02jan 2027
Bokstherapie: Thema weerbaarheid voor meiden tussen de 12-18 jaar en vrouwen.
Inti Coaching
Nieuw Vennep
Thema: Weerbaarheid d.m.v. boksen in combinatie met een coachend gesprek. Deze vorm is zeer effectief, legt meteen patronen bloot en biedt ruimte om alternatieven in een veilige setting te proberen. 1 op 1 of in groep bij genoeg aanmeldingen.
Na de sessies kun je:
- Voelen in je lijf wat je grenzen zijn.
- Aangeven wie of wat je over jouw grenzen laat gaan.
- Steviger en zelfverzekerder staan.
- De opbouw van spanning herkennen en optijd weer laten zakken.
- Gedachten of situaties herkennen die triggeren.
- Blijven staan onder druk.
- De basis van boksen.
Gemiddeld wordt dit gehaald in 5 sessies.
Vanaf januari 2027 weer plek om de zaterdag tussen 15.00-18.00. Sessie duurt 1 uur.
