11jul 2025
In de Zomerflow met Ayurveda
AyurVida | Body & Mind
Noordwijk
Heb jij in de zomer misschien ook meer last van hoofdpijn, buikpijn, huidklachten, menstruatieklachten of een kort lontje? Ayurveda biedt oplossingen om deze te klachten te verhelpen en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen tijdens dit seizoen.
Binnen Ayurveda kennen we de drie dosha's, ook wel body- en mind types genoemd, Vata, Pitta en Kapha. Tijdens deze workshop vertel ik je alles over Pitta dosha en hoe deze van invloed is op de zomer en op jou. Ik neem je mee in hoe je goed voor jezelf kunt zorgen d.m.v. de juiste voeding, de juiste manier van sporten en bewegen en een fijne dag- en avondroutine. Als bonus ga je aan de slag met het samenstellen van je eigen zomerse huidmasker voor thuis. Een leuke, informatieve en praktische ochtend op het gebied van Ayurveda. Ben jij er ook bij?
