06nov 2022
Stilte ochtend

Zensa Yoga & Coaching
Naaldwijk/ De Lier

Stilte is iets wonderlijks. Stilte brengt rust in het denken, de emoties en het lichaam. Eindelijk de aandacht voor jezelf! Als alles uiteindelijk tot rust komt, kun je inspiratie ontvangen, golven van geluk en momenten van dankbaarheid.

Op zondagmorgen 6 november organiseert Zensa Yoga een prachtige Stilte ochtend. De eerste keer dat we dit organiseren bij Zensa Yoga zelf, maar wat we al vaker doen tijdens onze retraites in Frankrijk. Dat zijn echt magische dagen. Stilte is iets wonderlijks. Stilte brengt rust in het denken, de emoties en het lichaam. Eindelijk de aandacht voor jezelf! Als alles uiteindelijk tot rust komt, kun je inspiratie ontvangen, golven van geluk en momenten van dankbaarheid.
De stilte dag wordt gegeven door Sandra Koornneef. We starten de dag om 07.00uur t/m 12.00uur, met aansluitend een heerlijke lunch (t/m 13.00uur). Tijdens de stilteochtend kun je ook genieten van een heerlijke Ayurvedische massage van een half uurtje (beperkt mogelijk voor € 22,50 extra). De ochtend duurt van 07.00uur t/m 13.00uur inclusief lunch, thee met wat lekkers. Stiltemeditatie, Yogales, Stiltewandeling07.00uur aanvang
07.15uur stilte zitten
07.30uur yogales
09.00uur thee met wat lekkers
09.30uur stiltewandeling
10.30uur kleine pauze
10.45uur stilte zitten inclusief Yoga Nidra (liggend)
12.00uur lunch (lunch in de zaal, verbreken van de stilte en ervaringen delen of in stilte vertrekken

Informatie

06 nov 2022 | inclusief lunch
07.00 - 13.00
65,00 leden 65euro niet-leden 69,50
Minimaal 8 deelnemers.
Maximaal 12 deelnemers.

Waar?

Zensa Yoga & Coaching
Lange Broekweg 66
2671DW Naaldwijk/ De Lier

Stilte ochtend