11okt 2026
Gezondheidsmarkt 2026 z Esther van Es
Zangeres, zangpedagoog & behandelaar Epiphora Methode
De klachten die cliënten ervaren kunnen gekoppeld zijn aan diagnoses zoals: Post Covid, Fibromyalgie, NAH, Post Commotioneel Syndroom, Chronisch Vermoeidheids Syndroom, Reumatische klachten en meer. Ook zonder diagnoses kun je bovenstaande verschijnselen ervaren. Wanneer er stress is geweest, kunnen wij gewoon last krijgen van klachten. Het lichaam staat in de overleefstand en kan niet meer de juiste ontspanning vinden, wat allerlei klachten tot gevolg kan hebben.
De Epiphora Methode is een fysieke zelfhulpmethode om te werken aan jouw herstel. Fysieke oefeningen mobiliseren het lichaam en daarmee wordt invloed uitgeoefend op zenuwen, bloedvaten en lymfedoorstroming. De Epiphora Methode helpt bij het verbeteren van de afvoer van afvalstoffen uit de hersenen én het verhogen van zuurstoftoevoer naar hersencellen. Het brein wordt uit de “alarmstand” gehaald, waardoor het lichaam uit de “overleefstand” komt. Hierdoor komt het autonome zenuwstelsel meer in balans en wordt herstel beïnvloed.
De oefeningen doe je aan het begin van de dag, de middagpauze én ’s avonds voor het slapengaan. Overdag zet je de goede beweeghouding en ademhalingen door.
Esther van Es
Zangeres, zangpedagoog& behandelaar Epiphora Methode
