Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

11nov 2022
Mindful Tieneryoga

Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen

Mindful Tieneryoga. Serie van 4 lessen voor jongeren van 12 - 17 jaar. Mindful tieneryoga vormt een combinatie van tieneryoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.

Mindful Tieneryoga kan regulerend werken en ondersteunen bij de sociaal-emotionele ontwikkeling. Het geeft ondersteuning om meer in het nu te blijven, meer naar het hart te luisteren en te vertrouwen op het hart. Van daaruit meer ontspanning en plezier te ervaren en beter om te gaan met spanningen en stressvolle situaties.

Naar aanleiding van een thema wat aansluit bij de beleving van de jongeren zijn we in verbinding, met plezier en niet-competitief in beweging. Er is afwisseling van (flow)yoga(houdingen) met technieken en oefeningen vanuit mindfulness & meditatie, heartfulness & hartfocus, yoga nidra, visualisatie en ontspanning. De les wordt afgesloten met een creatieve verwerking in de vorm van tekenen/ schrijven.

De nadruk ligt op de aandacht en het hart.

De lessenserie Mindful Tieneryoga geef ik op vrijdagmiddag, eens per twee weken in Nijmegen. Van 17.00u - 18.00u, Diamantstraat 12.

Deze training bestaat uit 4 lessen. In klein groepsverband. De eerstvolgende proefles is op 11 november.

Data komende lessenserie: 11/11, 25/11, 9/12, 23/12. Tarief lessenserie: 56 euro. 

Individueel traject Mindful Tieneryoga 

Mindful Tieneryoga kan ook individueel gevolgd worden in een traject Mindful Tieneryoga therapie, waarbij Mindful Tieneryoga, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit gecombineerd worden.

Traject donderdag: 10/11, 25/11, 9/12, 23/12. Tijd 16.00 – 16.50u. (VOL)
Traject vrijdag: 11/11, 25/11, 9/12, 23/12. Tijd 14.30 – 15.20u.
Traject zaterdag:  12/11, 26/11, 10/12, 24/12. Tijd 11.15 – 12.05u. (VOL)

Tarief traject: 130 euro.

Voor opgave of meer informatie: zie onderstaand e-mailadres en telefoonnummer.

Informatie

11 nov 2022 t/m 24 dec 2022 | Data lessen: 11/11(proefles), 25/11, 9/12, 23/12.
17.00 - 18.00
56,00
Minimaal 2 deelnemers.
Maximaal 4 deelnemers.

Waar?

Inner Spring
Diamantstraat 12
6534 WX Nijmegen

Mindful Tieneryoga

Wat doe ik nog meer?

Inner Spring - Moni Hubers
08dec
Workshop
Workshop ZIJN voor volwassenen / studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor volwassenen en studenten. Een avond ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Het thema is RUST. Plezier, ontspanning, bewust kijken en voelen staan hierbij voorop!
Ton Hofstra Fotografie & Communicatie
Communicatie en presentatie
Ton Hofstra Fotografie & Communicatie
Ton Hofstra Fotografie & Communicatie
Hoofddorp
Ton Hofstra Fotografie & Communicatie in Hoofddorp verzorgt zowel voor de zakelijke klant als de consument professionele fotografie en marketingcommunicatie. Specialismes fotografie: bedrijfsfotografie, familiefotografie (geboorte, huwelijk, jubilea,
Inner Spring - Moni Hubers
09jan
Training
Mindful Yoga individueel Volwassenen / Studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Yoga therapie voor volwassenen / studenten. Een afwisselend individueel traject, waarbij op een eclectische manier Yoga, Mindfulness, Heartfulness, Yoga Nidra en Coaching Hoogsensitiviteit worden gecombineerd.
Biefit Loopschool Westland
Sport en Beweging
Hardlopen, Mindful hardlopen/wandelen, bootcamp. Zonder prestatiedruk, ten bate van meer bewustzijn.
Biefit Loopschool Westland
Naaldwijk
Biefit Loopschool Westland biedt een breed aanbod aan in sportieve activiteiten in de buitenlucht: Hardlopen, Mindful hardlopen / wandelen, bootcamptrainingen en yogarunning. Sporten & bewustzijnsontwikkeling gaan hand in hand.
Welzijnspraktijk Edelman
Lichaamswerk
Lichaams werk, massage, ontspanning, spirituele groei, ademwerk, heling. Diverse werkvormen.
Welzijnspraktijk Edelman
Naaldwijk
Diepwerkende ontspanningsmassages, (energetisch) lichaamswerk, spiritueel werk, diverse werkvormen ten bate van ontspanning, heling, gezondheid, fitheid, bewustzijnsontwikkeling en spirituele ontwikkeling. Mijn werk is mijn passie.
Inner Spring - Moni Hubers
20jan
Cursus
Ouder en Peuteryoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Ouder en Peuteryoga. 4 afwisselende lessen voor ouders met hun peuters (2+) waarbij plezier voorop staat. Samen met je peuter ben je op een speelse manier in beweging!
Kleurvol Leven
Coaching - Diverse Coaching
Geef kleur aan je leven! Ontdek je creativiteit en creeer je eigen leven!
Kleurvol Leven
Leiden
Geef kleur aan je leven! Claim je unieke (leeuwen)kracht en verras jezelf én anderen met jouw kwaliteiten. Ontdek de kracht van kleur en creativiteit en creëer een leven vol kleur en plezier. Laat het kind in jezelf weer vrij en speel!
Inner Spring - Moni Hubers
Yoga
Holistische Kinderyoga(therapie), Mindful Kinderyoga, Mindful Tieneryoga, Mindful Yoga Volwassenen,
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Hester Dam
Coaching - Diverse Coaching
Praktijk voor Zang, Stembevrijding en Pulsar Coaching
Hester Dam
Delft
Durf jij ruimte in te nemen met je eigen stem? Te luisteren naar wat gehoord wil worden en daar klank aan te geven? Laat je horen, want jouw stem doet er toe!
corrykesternlg
Ayurveda
Ayurveda - leven vanuit wie je werkelijk bent
corrykesternlg
Lettele
Gezondheid is leven vanuit wie je werkelijk bent; het lichamelijk, mentale en geestelijke welzijn. In verbinding zijn met jezelf, de mensen om je heen en het contact met de natuur. Het is de basis voor geluk in het leven.
ACORE Coaching
Coaching - Leiderschapscoaching
ACORE Coaching
ACORE Coaching
Zwolle
ACORE Coaching is gespecialiseerd in de ontwikkeling van natuurlijk leiderschap zowel individueel als in teamverband en op managementniveau.
Inner Spring - Moni Hubers
20jan
Training
Mindful Kinderyoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Kinderyoga. Serie van 4 lessen voor kinderen van 8 - 13 jaar. Mindful kinderyoga vormt een combinatie van kinderyoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
Coaching - Diverse Coaching
Coaching (Hoogsensitiviteit) kinderen, jongeren en volwassenen, Counseling, Bewustzijnsontwikkeling
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Je terug in je kracht brengen, in jouw stroom. Vanuit je hart de dingen doen met meer rust in je hoofd. Zodat je weer lekker in je vel zit en je de ruimte voelt jezelf te kunnen zijn!
Inner Spring - Moni Hubers
20jan
Training
Mindful Tieneryoga
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Tieneryoga. Serie van 4 lessen voor jongeren van 12 - 17 jaar. Mindful tieneryoga vormt een combinatie van tieneryoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.
Inner Spring - Moni Hubers
10dec
Workshop
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Workshop ZIJN voor kinderen van 5 - 11 jaar. Een ochtend ZIJN met yoga, mindfulness, heartfulness, yoga nidra, tekenen en dansen. Het thema is RUST. Plezier, ontspanning, bewust kijken en voelen staan hierbij voorop!
Azul Coaching
Relatietherapie
Azul coaching
Azul Coaching
Katwijk
Azul, werkend vanuit het hart: coaching, verliesbegeleiding en relatietherapie
ACORE Coaching
Coaching - Diverse Coaching
ACORE Coaching
ACORE Coaching
Zwolle
ACORE Coaching is gespecialiseerd in de ontwikkeling van natuurlijk leiderschap zowel individueel als in teamverband en op managementniveau.
Praktijk SOL
Coaching - Diverse Coaching
Praktijk SOL - Intuïtief coach & therapeut
Praktijk SOL
Helvoirt
Inner Spring - Moni Hubers
19jan
Training
Mindful Yoga voor Volwassenen / Studenten
Inner Spring - Moni Hubers
Nijmegen
Mindful Yoga. Serie van 4 lessen voor volwassenen / studenten. Mindful Yoga vormt een combinatie van yoga met aandachtstraining, technieken en oefeningen vanuit mindfulness/meditatie, heartfulness/hartfocus en yoga nidra.