12nov 2022
Dansademdag - Soefietempel

Mati
Katwijk aan Zee

Combidag van dans en ademmeditatie. In de ochtend dansen we en in de middag doen we de krachtige ademmeditatie " Adem je Vrij". Hoe dieper we verbonden zijn met onze adem, hoe dieper geworteld we zijn in het lichaam. Door meer bewustzijn naar onze ademhaling te brengen en dat met het lichaam te verbinden, leren we onszelf te voeden met levensenergie die altijd beschikbaar is. Het maakt ons aanwezig. In Move in Essence komen dans en meditatie samen. De inspiratie van waaruit ik les geef is gegrond in zowel dans als meditatie. Deze twee lopen organisch in elkaar over; dans is meditatie en meditatie is een innerlijke dans.