12jun 2022
Mind-Walk op het strand van Kijkduin

Voedingsmevrouw Leonie
Kijkduin

Mind-Walk is een 5 weekse verdiepingscursus met thema's. We gaan bewust wandelen, niet om ergens te komen maar om ergens te zijn. Tijdens de wandeling doen we meditatieve wandeltechnieken, en oefeningen uit mindfulness, yoga en tai-chi.

Mind-Walk is een 5 weekse verdiepingscursus met thema's als ont-moeten, spanning en ontspanning en dromen. 

We gaan bewust wandelen, niet om ergens te komen maar om ergens te zijn. Tijdens de wandeling doen we meditatieve wandeltechnieken. Deze worden afgewisseld met oefeningen uit de Mindfulness, Yoga en Tai-Chi.

Mind-Walk is een veilige, effectieve manier om he fysieke én mentale gezondheid te verbeteren!! 

Geef jij jezelf dit cadeau?

Informatie

12 jun 2022 t/m 10 jul 2022
9.00 - 10.15
49,95
Minimaal 2 deelnemers.
Maximaal 8 deelnemers.

Waar?

Kijkduin

Kijkduin

Mind-Walk op het strand van Kijkduin