VR 12 november 2021 9.15-10.15 uur
Mindful Yoga voor volwassenen
Nijmegen

Mindful Yoga voor volwassenen. Mindful Yoga is een combinatie van Yoga met aandachtstraining vanuit Mindfulness & Meditatie en technieken vanuit Heartfulness & Hartfocus.Het kan zorgen voor meer balans, rust & ruimte en ondersteunen bij het in je eigen kracht staan. Er is volop aandacht voor het soepel houden van je lichaam en je geest. We bekijken hoe het gaat met je energiebalans en je krijgt handvatten mee die kunnen helpen bij stressklachten en het omgaan met prikkels van buitenaf. Ook staan we stil bij wat je hart je wil zeggen en hoe je meer vanuit je hart de dingen kan doen. Een afwisselend traject, waarbij op een speelse manier Yoga en Mindfulness wordt gecombineerd.

De training Mindful Yoga geef ik op vrijdagochtend, Diamantstraat 12, Nijmegen. Van 9.15u - 10.15u.
Deze training bestaat uit 4 lessen. Individueel / duo of klein groepsverband. De eerstvolgende proefles is op 12 nov.

Data komende training: 12/11  26/11  10/12  24/12. Tarief lessenserie: 140 euro individueel / duo 100 euro p.p. / klein groepsverband 80 euro p.p.
* Proefles kosteloos.

Meer Informatie + Aanmelden

12 november 2021 | Data lessen: 12/11, 26/11, 10/12 en 24/12.
| Tarief voor 4 lessen: individueel 140 euro / duo 100 euro p.p / klein groepsverband 80 euro p.p.

Inner Spring, Diamantstraat 12, Nijmegen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.