VR 20 november 2020 15.45-16.45 uur
Mindful Heartful Kinderyoga
Nijmegen

Mindful Heartful Kinderyoga 8-11 jaar Mindful/Heartful kinderyoga vormt een combinatie van kinderyoga met aandachtstraining en technieken en oefeningen vanuit mindfulness & meditatie en heartfulness & hartfocus. Het kan regulerend werken en ondersteunen bij de sociaal-emotionele ontwikkeling. Het geeft ondersteuning om meer in het nu te blijven, meer naar het hart te luisteren en te vertrouwen op het hart. Van daaruit meer ontspanning en plezier te ervaren en beter om te gaan met spanningen en stressvolle situaties.

Naar aanleiding van een thema wat aansluit bij de beleving van de kinderen zijn we in verbinding, met plezier en niet-competitief in beweging. Er is afwisseling van kinderyoga(houdingen) met technieken en oefeningen vanuit mindfulness & meditatie, heartfulness & hartfocus, visualisatie en ontspanning. De les wordt afgesloten met een creatieve verwerking in de vorm van tekenen.

De nadruk ligt op de aandacht en het hart.

De groepslessen Mindful/Heartful Kinderoga geef ik op vrijdagmiddag, eens per twee weken in Nijmegen. Van 15.45u - 16.45u, Diamantstraat 12.

Deze lessen worden als serie van 5 lessen gegeven. In klein groepsverband. De eerstvolgende proefles is op 20 november.

Data komende lessenserie: 20/11  4/12  18/12  8/1  22/1. Tarief lessenserie: 60 euro. 

Meer Informatie + Aanmelden

20 november 2020
60,00 | Voor een lessenserie van 5 lessen. Data: 20/11 4/12 18/12 8/1 22/1.

0612781574 / 0612781574
moni AT innerspring DOT nl

Praktijk Inner Spring, Diamantstraat 12, Nijmegen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.