DI 10 september 2019 10.00-12.00 uur
Workshop actief ontspannen zitten met Alexander Techniek
Voorschoten

Hoeveel uren zitten we per dag? Aan tafel, achter de laptop of PC, op de bank met een goed boek, voor de televisie of op de fiets. Vele uren brengen we zittend door. Maar hoe doen we dat eigenlijk? Waar zijn onze zitbotten en wat doet ons bovenlichaam en onderrug in de stoel?

In de workshop actief ontspannen zitten met Alexander Techniek leer je hoe de zitbotten ons steunen en stabiliteit geven op de stoel. We leren hoe belangrijk de hoofd nek rug relatie is en hoe deze zorgt voor ontspanning. Het is de basis van de Alexander Techniek, en daarmee een ideale workshop om kennis te maken met de Alexander Techniek.

Een aanrader voor fervent boeklezers!

Meer Informatie + Aanmelden

10 september 2019
0,00 | gratis workshop, aanmelden is niet nodig

0645281908
contact AT atalwine DOT nl

Bibliotheek Voorschoten, Wijngaardenlaan 4, Voorschoten

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.