Laogong begint in september weer met een jaarcursus Taichi en Qigong. De gratis proeflessen vinden plaats in de eerste twee weken van september. Laogong bestaat het komende seizoen 20 jaar en viert dit door extra activiteiten te organiseren voor de cursisten. Steeds meer studies en artikelen worden gepubliceerd waaruit blijkt dat rustig bewegen beter is voor de gezondheid en de conditie dan een vorm van intensieve sportbeoefening, in het bijzonder voor mensen die wat minder actief zijn en de kans op blessures daardoor klein is. De door Taichi en Qigong verkregen mentale rust en balans hebben een positief effect op de algehele gezondheid. Het stimuleert tevens de bloedsomloop, het lymfestelsel en de darmwerking en maakt je daardoor fitter en geeft meer energie. De Chinese bewegingsleer Taichi, waarin vloeiende bewegingen samengaan met de ontwikkeling van ademenergie, is er op gericht om te leren ontspannen, tot rust te komen en het lichaam en de geest in balans te brengen. Je werkt hierbij aan een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid, terwijl spieren en gewrichten niet extra belast worden. Je verhoogt je fysieke maar ook je mentale en emotionele weerstand en het is heerlijk om te doen. Bij Laogong ligt het accent van de lessen vooral op het creëren van rust en ontspanning en het beter kunnen omgaan met stress.
Meer Informatie + Aanmelden
31 augustus 2020 t/m 09 september 2020
0,00
0416-851506
info AT laogong DOT nl
Gymzaal Juliana van Stolbergschool, Waalwijk, Waalwijk
Lid van Bewust Langstraat
