ZA 19 september 2020 09.30-12.00 uur
Mindfulness training Volwassenen (MBSR) Zaterdagochtend
Velserbroek

Een krachtige training: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) van 8 dagdelen waarbij je door meditatie-, yoga- en andere oefeningen je aandacht leert trainen.

Daardoor ben je beter in staat om te leven in het nu in plaats van in het verleden of in de toekomst. Hierdoor kun je problemen beter loslaten, pieker je minder en leef je gelukkiger. De training is evidence based.

De training van 8 dagdelen wordt afgesloten met een stilte dagdeel en bestaat in totaal uit 9 dagdelen.

Kleine groepen van 6-8 personen. Incl. Reader, artikelen en MP3 bestanden.Thee, wat lekkers, yoga matjes en kussentjes zijn aanwezig.

Meer Informatie + Aanmelden

19 september 2020 t/m 21 november 2020 | September 19, 26. Oktober 3,17, 24, 31. November 7,14,*21 (*stiltedagdeel). Tijd: 9.30- 12.00 uur. uur.
375,00 | Neem contact op met je zorgverzekeraar voor een evt vergoeding. Marlies Helman is Mindfulnes trainer

Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6, Velserbroek

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.