MA 06 april 2020 14.00-16.00 uur
Gratis online cursus: Met goede zelfzorg meer in balans
Haarlem

In de loop van de jaren heb ik een aantal ‘recepten’ verzameld waar ik veel baat bij heb. Een combinatie van zelfzorg, balans en veerkracht. Al veel mensen hebben deze recepten in oude wijsheden en spirituele tradities ontdekt en er baat bij gehad. In 4 gratis online bijeenkomsten deel ik een aantal van deze ‘recepten’. 

Wellicht voel je verdriet om diegenen die het nu écht heél moeilijk hebben. Heb je zorgen om een familielid, gemis. Misschien voel je je eenzaam. Of slaap je slecht, ben je veel aan het piekeren. Word je kribbig. In een stressvolle tijd zoals nu, zijn dit herkenbare ervaringen. Heel menselijk!

Hoe zou het zijn om in deze tijd:

  • meer rust te voelen
  • beter te kunnen ontspannen
  • je hoofd helder te houden
  • je verbonden te voelen met anderen
  • beter voor jezelf te zorgen
  • meer in balans te zijn

Met geleide meditaties  — Mindfulness, Compassie en Zelfcompassie —en een kleine toelichting gaat het vooral om het zelf ervaren.      Er is ook ruimte voor vragen. In deze bijeenkomsten leer je een betere zelfzorg waardoor je meer in balans blijft en veerkracht behoudt. 

Maak thuis een fijne plek voor jezelf waar je prettig kunt zitten. Waar je het kunt ervaren, tijdens de bijeenkomst. 

Doe je met ons mee? Er is geen ervaring nodig -    voor vragen  of aanmelden;

Meer Informatie + Aanmelden

06 april 2020 | ook op 14, 24/4 14.00 - 16.00 uur en 29/4 17.00 - 19.00 uur
0,00 | Gratis online cursus

06-12912252
titia AT compassie-training DOT nl

Online, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.