DI 10 september 2019 20.00-20.00 uur
cursus Mindfulness startdata: dinsdag 10 en woensdag 11 september 2019
Haarlem

Welkom bij Mindfulness Haarlem!                                                                                                                                                        

Mindfulness betekent "opmerkzaamheid" of "in het moment leven". 

Mindfulness helpt je in het huidige moment te leven.

Het leert je om je niet te verliezen in herinneringen, fantasieën, dagdromen of doemscenario's voor de toekomst.

Je hebt een direkt contact met je zintuigen en je lichaam. Je leert te luisteren naar signalen die meestal achter de schermen van je waarneming verborgen blijven. Op die manier kun je bij alles wat je doet helder blijven waarnemen.                                                 

Alles wat je bewust opmerkt, wordt helder, sprankelend en komt tot leven. Hoe meer aandacht, hoe intenser de ervaring.

Voor wie is mindfulness bedoeld?
Mindfulness is bedoeld voor iedereen ongeacht religie, culturele achtergrond of opleiding. Voor iedereen die wil werken aan geestelijke en/of lichamelijke gezondheid.  Voor kinderen van 6 tot 9 jaar, 9 tot 12 jaar en jongeren van 12 tot en met 18 jaar zijn aangepaste cursussen samengesteld.

De cursussen voor kinderen en jongeren worden in samenwerking met Jeanette Poelman-Lemmers van Jong & Co gegeven zie de website jongenco

Waar kan Mindfulness bij  helpen?

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat Mindfulness onder meer werkt bij:stress, (chronische) pijn, vermoeidheidsklachten, depressieve klachten, piekeren of negatief denken, (sociale) angst en paniek, burn-out.

Startdata nieuwe cursussen mindfulness in Haarlem: 

dinsdagavond 10 september 2019                 20.00 - 22.00 uur  

woensdagochtend 11 september 2019           09.30 - 11.30 uur

woensdagavond 11 september 2019              20.00 - 22.00 uur

​Voor meer info en aanmelden voor een cursus mindfulness:  zie website

Meer Informatie + Aanmelden

10 september 2019 t/m 29 oktober 2019
300,00

0235324213 / 0634454742
bpoelman58 AT gmail DOT com

Mindfulness Haarlem, Soestdijkstraat, 74, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.