DO 29 augustus 2019 20.00-21.30 uur
Proefles Restorative Yoga; leer echt rust te nemen
Haarlem

Leer hoe je echt kan uitrusten.

Restorative Yoga is een rustige, herstellende yogavorm die er op gericht is diep te ontspannen.
Het zenuwstelsel wordt door de houdingen gekalmeerd.

Hierbij wordt gebruik gemaakt van kussens, bolsters en blokken om lang (3 tot 15 minuten) moeiteloos in een houding te blijven.

We sluiten af met een Shavasana (‘lijkhouding’, evt. op je zij) of een Yoga Nidra meditatie, zodat je helemaal uitgerust weer naar huis gaat.

Restorative Yoga is fijn voor jou als je:


* Ruimte voor jezelf nodig hebt;
* Uitgeput bent door stress en-of slaaptekort;
* Herstellende bent van ziekte, operatie en/of chemokuur;
* Moeite hebt met echt te ontspannen;
* Een burn out hebt, of herstellende bent daarvan;
* Hormonale disbalans voelt;
* In een Pre/Postnatale depressie zit;
* Last hebt van PMS/Menstruele problemen;
* In de pre-menopauze & menopauze zit
 

Reserveer nu jouw plaats door op de website de proeflessen te bestellen.
Voor 10,- mag jij twee keer komen.
Of kom samen met iemand voor 10,-.

Deze les is vaak vol, er is nu weer plek voor dit seizoen. 

Meer Informatie + Aanmelden

29 augustus 2019 | Iedere maandagavond is er Yoga Nidra les
10,00 | Voor 10,00 mag je twee proeflessen komen volgen. Of kom samen voor 10,-.

HOF20, Begijnhof 20, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.