MA 07 oktober 2019 19.00-21.30 uur
Start Mindfulness 8 weekse training in Badhoevedorp
Badhoevedorp

Veel van het leven valt niet uit te leggen, je kunt er alleen maar getuige van zijn. Deze 8-weekse Mindfulness training is een aandachttraining, waarin we werken aan het vergroten van de vaardigheid om met open aandacht in het hier en nu te blijven zonder oordeel.

We leren om gewoon aanwezig te zijn bij wat er zich in het moment voordoet, zonder er iets aan te hoeven veranderen. Deze training is geen theoretische, maar een praktische training. Voor het trainen van een vaardigheid, is namelijk oefening nodig.

Vaste onderdelen van iedere sessie zijn dan ook: bespreking van de huiswerkervaringen (je oefent dagelijks thuis gedurende de 8 weken), begeleide aandacht- en concentratieoefeningen (liggend, zittend, lopend, bewegend).

Meer Informatie + Aanmelden

07 oktober 2019 t/m 09 december 2019 | 14 en 28 oktober, 4, 11 en 18 november, 2 en 9 december. 24 november stiltedag van 10.00 tot 15:00 uur
450,00 | Vergoeding door je zorgverzekeraar mogelijk (VMBN, categorie 1)

0651344397
info AT christelzwemmer DOT nl

De Bosgroep, Therapie en Training in Badhoevedorp, Akerdijk 235, Badhoevedorp

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.