Body Reset brengt diepe lichamelijke ontspanning. In deze workshop ga je met je hele lichaam luisteren en je komt steeds meer los van vaste patronen. Je ervaart rust en vertrouwen in je lichaam.
Alles wat je hoort verwerk je meteen in je hoofd. Wat zegt iemand, wat bedoelt hij? Bij muziek komt de ervaring al meer in je lichaam (in je hart). Maar… je kan met je hele lichaam luisteren en geluid ervaren.
In deze workshop werken we via Body Reset naar een ontspannen lichaam. Dan brengen we met speciale Body Reset oefeningen stap voor stap klank en resonantie in alle ruimtes van je lichaam. De ontspanning wordt dieper en je kan ervaren dat je hele lichaam een klankkast is en dat je hele lichaam kan communiceren. In het luisteren ben je ontvankelijk voor wat er door je heen kan komen. De innerlijke houding van luisteren is een soort mediteren en als dat vanuit een diep ontspannen lichaam gebeurt, kan je je heel verbonden voelen. De totale ontspanning aan het eind kan echt als een bevrijding voelen.
Het ontspannen van je spieren heeft een directe uitwerking op de patronen waarmee die spanning tot stand kwam (haast, faalangst, je erg verantwoordelijk voelen). In deze workshop maak je fysieke en emotionele patronen los en je kan je overgeven aan de ervaring van rust en vertrouwen in jezelf.
De workshop wordt afgesloten met het zingen van een Mantra. Hiermee kan de ervaring van het in verbinding zijn versterkt worden. We werken samen naar harmonie en richten ons op de Goddelijke creatieve krachten die er door ons heen kunnen komen. Alles werkt naar een stil meditatief moment.
Kom het ervaren!
Meer Informatie + Aanmelden
16 december 2018
25,00 | of 3x voor €55,-
5259994 / 0642263838
hermio AT xs4all DOT nl
FLOW Plaza, Zaanenstraat 18, Haarlem
Lid van Bewust Haarlem
