ZA 06 mei 2017 10.30-15.00 uur
Nachtegalenwandeling in de Waterleidingduinen
Vogelenzang

In mei fluiten de nachtegalen dat het een lieve lust is! In deze wandeling gaan we de nachtegalen opzoeken zodat we kunnen genieten van hun mooie zang. We beginnen bij de Oranjekom, om vervolgens door een gevarieerd landschap te wandelen.

Vaak wandelen wij in de natuur zonder ons volledig bewust te zijn van de natuur om ons heen en de ervaringen die wij tegen kunnen komen. Regelmatig worden wij afgeleid door gedachten of gesprekken waardoor de natuur niet volledig tot ons komt. Deze stiltewandeling daagt je uit contact te maken met de natuur en de voedende kracht van de natuur toe te laten.

Doel van Mindful Wandelen is te ervaren:
– dat de natuur je vriend en voedende kracht is
– dat natuur helpt dichter bij jezelf en innerlijke kracht te komen
– dat observeren in de natuur kan helpen helder waar te nemen
– dat je gevoed en geaard uit een natuurwandeling kan komen
– dat je dichterbij jezelf komt door in bewustzijn en stilte verblijven

Opbouw wandeling
• Verzamelen om 10.30 uur; vervolgens introductie en kennismaking
• Start wandeling; af en toe stoppen voor uitleg over de natuur
• Na een half uur volgt een loopmeditatie 
• Daarna wandelen we ongeveer een 3 kwartier in stilte
• Dan stoppen we voor thee of koffie met lekkers, ook in stilte
• Vervolgens wandelen we 1 tot 1,5 uur in stilte
• Rond tweeën drinken we, voor wie dat wil, gezamenlijk koffie in het pannenkoekenhuis (consumptie voor eigen rekening).

Meer Informatie + Aanmelden

06 mei 2017 | Openbaar vervoer: Station Heemstede – Aerdenhout; daar wordt je om 10.10u opgehaald. Ook is er voldoende parkeergelegenheid, een dagparkeerkaart kost €2,- (alleen pin!)
15,00 | voorverkoop en € 17,00 betalen ter plekke, knipkaart voor 5x is € 65,-

Amsterdamse Waterleidingduinen, ingang Oase, 1e Leijweg 9a, 2114 BH, Vogelenzang


Meer agenda van RBTC Training en Coaching

september 2018

ZA 08 sep training
Prachtige wandeling vanaf Bleek en Berg

Deze wandeling eindigt bij de prachtige Oosterplas, waar je heerlijk kunt zwemmen. Als het weer het toe laat gaan we dat ook doen aan het einde van de wandeling (als je wilt)! De wandeling is in een afwisselend duingebied.
RBTC coaching
Richard Buijtenhek Bloemendaal

oktober 2018

ZO 14 okt training
Introductie Belemmerende Overtuigingen

Belemmerende overtuigingen, je hebt er misschien wel eens van gehoord, maar wat is het eigenlijk precies? Welke heb je zelf? In deze kennismaking geef ik je hierop antwoord en ik leg je uit hoe je van je belemmerende overtuigingen af kunt komen.
RBTC coaching
Richard Buijtenhek Amsterdam

ZA 27 okt training
Training Loslaten Belemmerende Overtuigingen

Wil je (meer) inzicht krijgen in (jouw) belemmerende overtuigingen en wil je weten wat je moet doen om ze los te kunnen laten? Kom dan naar deze training!
RBTC coaching
Richard Buijtenhek Zandvoort

november 2018

ZA 10 nov training
Mindful Wandelen vanaf Landgoed Duin & Kruidberg

Achter het prachtige landgoed Duin en Kruidberg ligt het wandelgebied Kennemerduinen. We maken hier een zeer afwisselende wandeling over smalle wandelpaadjes met prachtige natuur. Deze stilte wandeling daagt je uit echt contact te maken met de natuur
RBTC coaching
Richard Buijtenhek Sandpoort noord

DO 22 nov training
3-Daagse training Mindful Spreken

Door deze training spreken in het openbaar leer je op een speelse en ontspannen manier contact maken met je publiek waardoor ze waarschijnlijk aan je lippen zullen hangen! Je komt er achter dat ook JIJ charisma hebt om voor een groep te spreken!
RBTC coaching
Richard Buijtenhek Zandvoort

januari 2019

ZA 05 jan training
Nieuwjaarswandeling door Kraanvlak

Nieuwjaars stiltewandeling! Inmiddels een traditie geworden, deze wandeling door het Kraansvlak. Hier leven de Wisenten, het grootse landzoogdier van Europa. Dit beest komt maar op 2 plekken in de wereld in het wild voor en dit is er 1 van!
RBTC coaching
Richard Buijtenhek Zandvoort

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.