DO 30 mei 2019 10.00-16.00 uur
Chi Neng Qigong workshop - diepe ontspanning
Vijfhuizen

Moet jij ook altijd zoveel van jezelf? Zitten je schouders vast van de lange werkdagen achter de computer? Of val je ’s avonds moeilijk in slaap omdat je hoofd vol zit met gedachten? Dan is deze workshop iets voor jou!

Gun je zelf een heerlijke dag vol ontspanning! Deze dag leer je verschillende zachte, fijne en pittigere oefeningen uit de Chi Neng Qigong. Met elke oefening ga je een stapje dieper de ontspanning in. Je gaat je grenzen ontdekken, je zult merken dat je meer energie krijgt en je gaat letterlijk beter in je vel te zitten. Maak van deze vrije dag echt een dag voor jezelf, waar je ook later nog plezier van hebt. Het is de laatste workshop van dit seizoen dus mis het niet.

Chi Neng Qigong is een Oosterse vorm van meditatie in beweging. Veel meditatievormen focussen zich op de ademhaling. Bij de Chi Neng Qigong richt je jouw aandacht op de beweging. Doordat je de beweging heel bewust uitvoert ontspant je lichaam en breng je je geest tot rust.Je gaat jezelf ook tegenkomen in de bewegingen. Zo ervaar je bijvoorbeeld wat je grenzen zijn, train je je uithoudingsvermogen en leer je om te gaan met wat je tegenkomt. Dit zijn vaardigheden die in het dagelijks leven goed van pas komen tijdens je bijvoorbeeld je carrière of de opvoeding van je kinderen.

De workshop is inclusief een reader en 2 audio-bestanden. Je kunt je aanmelden via de website of via email.

Meer Informatie + Aanmelden

30 mei 2019
65,00 | Meld je aan voor 10 mei en betaal €50 i.p.v €65!

0629165959
cnqhaarlem AT gmail DOT com

Villa Vijf33, Kromme Spieringsweg 533, Vijfhuizen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.