ZA 02 maart 2019 14.00-17.00 uur
Yoga Nidra (teacher) training
Haarlem

Deze 5 weekse Yoga Nidra (teacher)training geeft een goede basis aan yogadocenten en andere therapeuten om deze unieke diepe ontspanningstechniek te leren om vervolgens te kunnen gaan toepassen, in je lessen of in je praktijk.

De eeuwenoude practice van Yoga Nidra kan je helpen om diep te ontspannen, stress en angst te verminderen en te overwinnen, rustiger te slapen en spiritueel te groeien. Het is een proces van ontspanning (savasana) en meditatie. Je leert de theorie en de achtergrond volledig begrijpen en in de praktijk toe te passen.

Je krijgt voor thuis oefeningen en opdrachten mee om Yoga Nidra helemaal eigen te maken. We doorlopen alle basisstappen van Yoga Nidra, waaronder; gewaarwording, ademhaling, energie, gevoelens, emoties, gedachten, wensen en geluk. 

In de volledige training komen aan bod:

  • Structuur en opbouw van gehele yoga nidra sessies, instructies over de inhoud per onderdeel;
  • Stemgebruik;
  • Handleiding met voornaamste technieken;
  • Een aantal uitgewerkte voorbeelden;
  • Script leren schrijven;
  • Praktijk ervaring;

Voor wie?
Yoga / fitness docenten, therapeuten als verdieping voor jezelf en/of Yoga Nidra toe te passen in je lessen.

Door wie?
Docent: Monique Hasselo Smits, Founder en Yoga docent bij Yoga Moyo Haarlem

Wat neem je mee?
Kleding waarin je goed kunt chillen.

Note: de training gaat door met minimaal  3 deelnemers

Meer Informatie + Aanmelden

02 maart 2019 t/m 30 maart 2019 | 2, maart 14:00-18:00 uur 9, 16, 23 en 30 maart 13:00-17:00 uur
450,00 | Inclusief: Werkboek, deelname certificaat, organic thee en Healthy Snacks

Yoga Moyo Haarlem, Nassaulaan 39, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.