DI 18 mei 2021 19.00-21.30 uur
Mindfulness training Haarlem | Poortgebouw van Elswout | Diverse vergoedingen
Haarlem

Zou je je vermogen om met aandacht aanwezig te zijn bij fijne momenten willen vergroten? Zou je anders om willen gaan met lastige gedachten die je hoofd laten piekeren? Zou je je stressprikkels eerder op willen vangen? Zou je jezelf minder vaak voorbij willen rennen? Zou je anders willen leren omgaan met lichamelijke en of spanning gerelateerde klachten als moeheid, pijn en slecht slapen? Dan zou de mindfulness training van Bundelt iets voor jou kunnen zijn.

Start: dinsdag 18, 25 mei, 1, 8, 15, 22, 29 juni en 6 juli 19:00 – 21:30 uur
Verdiepingsdag: zondag 20 juni 2021 13:00 –17:00 uur

De MBSR-training is een praktische training voor het cultiveren van mindfulness als vaardigheid; je leert door te doen en je ontwikkelt vaardigheid door herhaling. Deze mindfulness training biedt jouw gelegenheid deze vaardigheid eigen te maken terwijl je op professionele wijze begeleid wordt. Acht weken gaan we in een groep aan de slag met thema`s als: `gedachten zijn geen feiten`, `leven op de automatische piloot` en `omgaan met obstakels`. Hier pluk jij de rest van je leven de vruchten van.

Een oud-deelnemer: “De training is verrijkend en life-changing. Precies wat ik nodig had om beter om te leren gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig in haar training, Jolien weet wat ze doet en dat is een heel prettige ervaring!" 

Ben je geïnteresseerd in de training? Neem gerust vrijblijvend contact op.

Meer Informatie + Aanmelden

18 mei 2021 | 8x dinsdagavond + 1 verdiepingsmiddag
395,00 | Categorie 1 geregistreerd trainer Jolien Posthumus is aangesloten bij VMBN, vergoedingsmogelijkheden

Poortgebouw van Elswout, Elswoutslaan 12, Haarlem

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.