MA 31 augustus 2020 19.30-19.30 uur
iRest Yoga Nidra 4 weekse cursus
Online - Haarlem en omgeving

iRest Yoga Nidra 4 weekse cursus - online

Dit is een vaardigheidscursus om de aangeboren rust in het lichaam opnieuw te leren voelen. Hierdoor herstellen de neurale verbindingen in het brein die kapot gaan door spanning en heftige gebeurtenissen. 

Je wordt via een geleide meditatie uitgenodigd om te voelen in het lichaam wat gehoord wil worden. Je ontvangt na iedere sessie een audio opname om thuis te oefenen en tot rust te komen.

iRest is wetenschappelijk bewezen effectief bij slapeloosheid, depressiviteit, chronische vermoeidheid en pijn.In maart heb ik de trainersopleiding iRest Yoga Nidra gevolgd.

Ik ben super blij dat ik deze diepe manier van ontspannen met je kan delen. Nu gewoon thuis, vanuit je luie stoel.
Wil je meer rust, ontspanning, slaap, energie, plezier en algeheel welzijn ervaren? Dan is deze 4-weekse online cursus wellicht iets voor jou.Dit houdt de live online cursus in: 4 ontspannen live online lessen (via zoom) met uitleg, uitwisseling van ervaringen en een iRest Yoga Nidra waarin je diep kunt ontspannen, 1 privé online sessie (t.w.v. € 75,00), uitgebreid werkboek met uitleg en oefeningen, audio opnames voor eigen gebruik.

Neem vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie en/of aanmelding. Je ontvangt voor aanvang van iedere sessie een uitnodiging om deel te nemen in een beveiligde zoom digitale omgeving.

Meer Informatie + Aanmelden

31 augustus 2020 t/m 21 september 2020 | 31 augustus, 7, 14 en 21 september van 19.30 tot 21.00 uur
125,00 | inclusief werkboek introductie in iRest Yoga Nidra, audio opnames en 1 privesessie cadeau

Online - vanuit je luie stoel, Online - Haarlem en omgeving

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.