DI 07 januari 2020 12.15-13.30 uur
Mindful Yoga Natuurlijk Helend
Groningen

In de Mindful Yoga lessen van Tanya leer je hoe je je lichaam vriendelijk gewaar kan zijn tijdens het doen van de houdingen en rekening te houden met je eigen grenzen.

Er is zowel aandacht voor meditatie, actievere asana’s (yoga houdingen) en ontspannende asana’s aan het einde van de les. Een afwisseling van uitdaging en gemak ervaren, activiteit en ontspanning. Een les waarin je mag oefenen in je houding, zowel de houding van je lichaam als je houding naar je lichaam toe. Er wordt gewerkt met blokken, bolsters en dekens ter ondersteuning van je houding zodat je jouw lichaam de juiste ondersteuning geeft die het nodig heeft. Na jarenlange beoefening van Iyengar Yoga en het volgen van Ashtanga yoga lessen, gaf beoefening van Mindful Yoga de doorslag in de wijze van lesgeven.

Naast het geven van yoga, is Tanya erkend Mindfulness Trainer en Natuurgeneeskundige & Transformatie Begeleider bij Centrum Natuurlijk Helend.

Tarieven locatie Vismarkt 34a zijn. (DINSDAG 12.15 - 13.30)

Proefles voor  €5,-
Daarna €10,- per les, (70,- voor 7 lessen)  
Losse les:  €15,- 

Onderstaande tarieven zijn voor de locatie Edanz. (DONDERDAG 9.30 -10.30) 

Proefles voor  €5,-
Daarna €50,- voor 7 lessen
Studenten & Stadjerspas:      €35,- voor 7 lessen
Losse les:  €10,-

Meer Informatie + Aanmelden

07 januari 2020 t/m 28 april 2020 | dinsdag 12.15 - 13.30 en donderdag 9.30 - 10.30
5,00 | zie website

06-24530070
natuurlijkhelendtanya AT gmail DOT com

Praktijk Natuurlijk Helend, Vismarkt 34a, Groningen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.