MA 17 juni 2019 19.30-21.00 uur
Kennismaking Mindfulness
Haren Groningen

Benieuwd naar wat Mindfulness inhoudt en of jij daar iets aan kunt hebben? Welkom bij de introductieworkshops over Mindfulness-training in Haren Groningen, op 17 juni (avond) en 23 juni (ochtend). Je maakt kennis met enkele meditaties en krijgt informatie over stress(regulatie) en het vergroten van je fysieke, mentale en emotionele balans. 

MINDFULNESS MBSR-MBCT blijkt een effectieve training voor gezondheid en kwaliteit van leven. Met milde open aandacht oefen je vaardigheden om beter om te gaan met stress, burn-out, gepieker en emoties. Ervarings- en lichaamsgerichte oefeningen helpen om je fysiek en mentaal te ontspannen. Je ontwikkelt meer stabiliteit, focus, flexibiliteit en ruimte voor dialoog.

Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, coach, communicatie- en mindfulnesstrainer. Zij heeft zich gespecialiseerd in stressmanagement, levensloopcoaching en zinvol communiceren. Consulten en trainingen kunnen soms worden vergoed door zorgverzekering, werkgever of WMO.

Data: 17 juni, 19.30-21.00 uur | 23 juni, 10.30-12.00 uur
Locatie: Stevenson – Mindfulness Haren
Kosten: € 5 euro. NB vooraf aanmelden.

Verhinderd op deze data? 
Maak een afspraak voor kennismaking op een ander moment, of kom langs bij de Open Lessen op 8 september.

Meer Informatie + Aanmelden

17 juni 2019 | ook zondag 23 juni, 10.30-12.00 uur
5,00

Hantzen Stevenson | Mindfulness-Haren, Kerklaan 30-G, Haren Groningen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.