ZO 07 juli 2019 10.30-13.00 uur
MINDFULNESS op zomerse zondagen (8x)
Haren Groningen

MINDFULNESS (erkende training VMBN cat. 1).  Meer genieten, minder stress.

MEER TIJD IN DE ZOMER? In juli-augustus wordt deze training gegeven op 8 zondagochtenden en een stiltedag!  Een heerlijk rustpunt elke week, met lesmateriaal voor dagelijkse oefeningen. Tijdens evt. vakantieweken ontvang je het cursusmateriaal digitaal, zodat je het mindfulness-traject kunt blijven volgen.

Mindfulness mbsr mbct is een effectieve training om gezonder te leren omgaan met stress, emoties en fysieke onrust. Ook emotionele reacties in communicatie komen aan bod, zoals je groothouden, ontploffen of het vermijden van contact. De training blijkt waardevol bij burn-out, depressie of chronische pijn. Ook bij stressklachten en emoties door werk, studie, mantelzorg of het verwerken van levenservaringen. Door een meer ontspannen lichaam en geest kun je genuanceerder en effectiever omgaan met situaties in je leven. 

Je krijgt lesmateriaal mee naar huis, zodat je de oefeningen ook regelmatig thuis kunt doen. Hierdoor vergroot je het effect van de training. 

Voorafgaand aan de training word je uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Je krijgt zo alvast een beeld van de cursus, trainer en locatie, en kan jouw situatie rustig toelichten. Deze door VMNB erkende training komt in aanmerking voor vergoeding van zorgverzekeraars, werkgever of WMO. Er is korting mogelijk voor studenten en minima.

Trainer 
De training wordt gegeven door Hantzen Stevenson, ervaren coach, therapeute en trainer. 

Data: 7, 14, 21, 29 juli, 4, 11, 18, 25 augustus, 10.30-13.00 uur. Stiltedag op 28 juli, 10.30-17.00 uur.

Contact en Aanmelden: Hantzen Stevenson. stevenson/aanmeldingsformulier/
Meer informatie op website stevenson.

Meer Informatie + Aanmelden

07 juli 2019 | 8 lessen + stiltedag
375.450 | Particulieren 375-450 afh. v. inkomen; bij vergoeding ander tarief. Zakelijk: vraag om offerte

Hantzen Stevenson | Mindfulness-Haren, Kerklaan 30-G, Haren Groningen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.