WO 10 juni 2020 20.00-22.00 uur
Introductiecursus zenmeditatie
Eindhoven

De volgende introductiecursus in een groep start woensdagavond 10 juni om 20 uur en bestaat uit 6 bijeenkomsten.
Gezien de huidige situatie is er, met 1.5 meter richtlijnen, plaats voor slechts 5 deelnemers!

Aan bod komen onderwerpen als: de fysiek en mentaal goede houding van het mediteren, de rol van de ademhaling, hoe meditatie eigenlijk werkt, kernbegrippen van het boeddhisme, balans tussen stress en ontspanning, en nog veel meer. We leren een zitmeditatie, loopmeditatie en korte theeceremonie aan. Kortom: deze introductiecursus geeft je een stevige basis in het mediteren om daarna zelfstandig of in een groep verder te gaan.
 

Meer Informatie + Aanmelden

Wanda Sluyter

Zen Centrum Eindhoven

Lid van Bewust Eindhoven