VR 21 april 2017 19.30-21.30 uur
Zelfverdediging met Xing Yi Quan
Ede

Xing Yi Quan, ontwikkeld door Yue Fei in het jaar 1103 , is een traditionele Chinese krijgskunst, die in China door haar krijgskunsttechnieken en haar effectieve zelfverdediging beroemd is. De bewegingen en toepassingen van Xing Yi Quan leren ons:

• De reflexen voor een snelle en effectieve zelfverdediging.
De motoriek en de bewegelijkheid van de spieren, banden en pezen.
•Reactie, snelheid en lichaamskracht.
• Concentratie, innerlijke rust en zelfvertrouwen.
• Het vermogen je eigen ruimte in te nemen en grenzen te stellen.

Inhoud:

•De 5 elementen Xing Yi Quan vuist vormen

● Pi Quan, Zuan Quan, Beng Quan, Pao Quan, Heng Quan, krijgskunst & zelfverdediging

• Xing Yi Quan “tijger, slang, aap, adelaar om het lichaam te versterken.

Zelfverdediging: Afweren van lichamelijke aanvallen.

• Partner oefeningen: Je eigen ruimte innemen en je daarin bewegen.

Xing Yi Quan training van de 5 basistechnieken en de 5 basisstappen

.

Meer Informatie + Aanmelden

21 april 2017
25,00

06.28796538
info AT kiddock DOT nl

Silva Sanat, Stationsweg 60, Ede


Meer agenda van Kiddock / RaisingSmallSouls

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.