DO 03 september 2020 9..00-9.00 uur
Cursus Stress Release
Zwijndrecht

In deze tijd is het goed om technieken in huis te hebben om jezelf en anderen te helpen om beter met stress om te gaan en deze waar nodig te balanceren zodat je er geen of minder last van hebt. .

De onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:

  • bespreking van alle vormen van stress, 
  • de verschillende signalen van stress en deze op tijd herkennen,
  • spanningshoofdpijn
  • omgaan met veranderingen
  • voeding en stress
  • en nog veel meer.....

De technieken die je leert zijn eenvoudig en toe te passen op allerlei vormen van stress, van examenvrees tot het verwerken van eerder meegemaakte stressoren die je belemmeren om nieuwe stappen te kunnen zetten in je leven. Tijdens de cursus werk je in tweetallen en pak je je eigen stressoren aan.

Je krijgt les van een gecertificeerde trainer.

Meer Informatie + Aanmelden

03 september 2020 t/m 08 oktober 2020 | 3/9, 10/9, 24/9, 8/10 2020 De cursusdagen starten om 9.00 en eindigen tussen 15.00 en 15.30 uur
400,00 | In deze kosten zijn opgenomen: cursus, reader, verblijf en lunch

078 6198512 / 06 20791246
info AT opleidingscentrumespavo DOT nl

Opleidingscentrum Espavo, Paramedische Centrum Zwijndrecht Burgemeester de Bruïnelaan 140, Zwijndrecht

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.