DI 13 februari 2018 19.00-20.00 uur
Gratis lezing Mindful Eten
2981 DC Ridderkerk

Mindful Eten is een manier van met voeding omgaan die er voor zorgt dat je weer ontspannen kunt genieten van eten. Door dagelijks even stil te staan bij je eetgewoontes, bij hoe je je voelt voor en na het eten (zowel in je lijf als in je hoofd), maakt dat je van een onbewuste ik-eet-maar-wat-eter over gaat naar een bewuste als-ik-eet-wat-bij-mij-past-dan-voel-ik-mij-goed-eter.

Alleen deze manier van eten zorgt ervoor dat je zonder honger te lijden of moeilijke recepten te volgen weer gaat genieten van eten zonder snaaigedrag en zonder los te gaan. Te mooi om waar te zijn? Nee hoor, het kan echt!

Kom langs op 13 februari bij de gratis lezing in de de Bibliotheek van Ridderkerk Centrum. We starten om 19 uur.

Meer Informatie + Aanmelden

13 februari 2018 | Gratis interactieve lezing
0,00 | Graag even aanmelden via viamova@gmail.com

Bibliotheek Aanzet Ridderkerk Centrum, Sint Jorisplein 77, 2981 DC Ridderkerk

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.