VR 02 april 2021 16.30-17.15 uur
Rust in je hoofd (middelbare scholieren)
Delft

Heb je dat ook wel eens, dat het druk is in je hoofd met allerlei gedachten? Waardoor je moeite hebt met concentreren. Of dat je stress hebt of onrustig bent? Of dat het soms lastig is om tot rust te komen? En wil je leren hoe je grip krijgt op je gedachten en gevoelens? Wil je makkelijker kunnen ontspannen en uitgerust wakker worden? 

Het leven is een avontuur. Soms gaat het er heftig aan toe, zeker als tiener. Mindfulness leert je surfen op de golf die iedere nieuwe uitdaging in het leven brengt. In vier bijeenkomsten in een klein groepje maak je kennis met de kracht van het nu door middel van mindfulness. 

Je krijgt uitleg over hoe je hoofd werkt en wat stress is. En gaan we aan de slag met simpele en doeltreffende oefeningen, zodat je beter leert omgaan met stress. En makkelijker gevoelens en gedachten kunt hanteren, zodat je meer rust en ontspanning ervaart. 

Meer Informatie + Aanmelden

02 april 2021 t/m 23 april 2021
75,00 | Voor mogelijkheden van vergoeding, neem contact op.

06-12431916
rianka AT kindtwijzer DOT nl

Bacinol-gebouw, Kluizenaarsbocht 6, Delft

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.