YIN YOGA
In tegenstelling tot de dynamische vormen van yoga richt Yin yoga zich niet op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan.
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga poses tussen de drie en vijf minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte ervaren in je lichaam
Alle lessen zijn toegankelijk voor iedereen.
Meer Informatie + Aanmelden
03 juni 2020 | Je kunt elke week beginnen met het volgen van online en/of buitenlessen Yin Yoga, Yoga Nidra en (Mama)Pilates lessen. Check www.momoyoga.com/yogananouk voor het actuele lesrooster.
10,00 | Lessen kun je volgen op basis van losse lessen of strippenkaarten.
0624465146
yogananouk AT gmail DOT com
Buitenlessen zijn in Natuurspeeltuin Bolderburen, Prijsseweg 1, Culemborg
Lid van Bewust Culemborg
