VR 12 april 2019 10.30-12.00 uur
Wandelreeks (8x) in Amelisweerd – Help, ik heb een burn-out!
Utrecht

Ben je moe, opgebrand, functioneer je vooral nog op wilskracht? Lukt het je niet meer om je op te laden? Dan kan het maar zo zijn dat je overspannen bent of een burn-out hebt. Helaas is dat vandaag de dag in onze prestatiegerichte maatschappij niks bijzonders. Maar je zult het maar hebben! Geen pretje weet ik uit eigen ervaring. 

Weer leven vanuit je eigen natuur In deze reeks wandelingen gaan we op pad met gelijkgestemden. Mensen die een burn-out hebben, er tegenaan zitten of juist in de herstelfase zitten. In de mooie natuur van landgoed Amelisweerd delen we ervaringen, vertragen we en doen we op zijn tijd een oefening uit de natuurcoaching. Dit alles met het doel om jou weer meer in verbinding te laten komen met jezelf. Want dat is waar het om gaat. Weer voelen wie jij bent en wat jij nodig hebt. Zodat jij weer kan gaan leven vanuit je eigen natuur.

Wat de natuur en wandelen kan doen bij burn-out klachten:

  1. Helpen om te ontspannen: de terugkerende structuren en ritmes van de natuur geven rust omdat je zenuwstelsel deze herkent en er niks mee hoeft – in tegenstelling tot alle impulsen uit de stad. 
  2. Als je meer ontspant is het makkelijker om je lichaam weer te voelen. En dat is belangrijk voor het ervaren van je grenzen. 
  3. Wandelen helpt je te aarden en daarmee jezelf te voelen. De eerste stap op weg naar herstel!

Meer Informatie + Aanmelden

12 april 2019 | De volgende vrijdagen: 29 maart, 12 en 26 april, 10 en 24 mei, 7 en 21 juni, 5 juli. De wandelingen staan op zichzelf, maar hebben het meeste effect in combinatie.
12,50 | Let op: de prijs is verlaagd!!

0616772099
info AT jouwnatuur DOT nl

Landgoed Amelisweerd ter hoogte van restaurant de Veldkeuken in Bunnik, Koningslaan 11 A, Utrecht

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.