ZO 01 maart 2020 13.00-17.00 uur
Koudetraining Plus!
Noordwijk

Trijntje en ik organiseren weer een workshop Koude Training Plus. Een workshop waarin we leren op een andere manier om te gaan met koude en er onze voordeel mee kunnen doen. Endorrfine en dopamine aanmaken. Weerstand omhoog. Bruin vet aanmaken door wit vet te transformeren door (korte) blootstelling aan kou. Wit vet verbranden om warmte op te wekken. Voordat we aan de slag gaan met de koude training passen we een speciale ademtechniek toe. Met de combinatie van ademhaling en koudetraining trainen we ook onze bloedvaten die (onder andere) ons zuurstof transporteert naar onze cellen (500.000 miljard). Maken we meer witte bloedcellen aan en bewerkstelligt het een sterke daling van ontstekingseiwitten. Na de workshop kan je na genieten van de neurotransmitters Endorfine en Dopamine!!! Die je zelf heb aangemaakt. Simpel. Fysiologie. Gewoon doen!Kosten 75,- pp. Inclusief koffie en thee en hartverwarmende soep.Aanmelden door te mailen naar of te bellen naar

Meer Informatie + Aanmelden

01 maart 2020
75,00

van den Berghstichting terrein, Hertenlaan 10, Noordwijk

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.