ZO 01 december 2019 11.00-12.30 uur
Be Yin met Yin yoga
Noordwijk

Wat is Yin Yoga?

Yin Yoga is een vorm van yoga die al eeuwen oud is.

Het is een langzame en rustige vorm van yoga en geeft ruimte in het lichaam in de ruimste zin van het woord. Met rustige houdingen die voor langere tijd worden vastgehouden; 1 tot 8 minuten.

Hiermee wordt voornamelijk het bindweefsel opgerekt en gestimuleerd doordat het bindweefsel weer beter wordt gehydrateerd. Het versterkt en versoepelt ook de pezen en gewrichten. Rekken dieperliggende spieren en maakt het bekken gebied los. Het verbeterd de mobiliteit van het lichaam en maakt het lichaam leniger en zorgt dat de gewrichten beter in conditie komen en maakt het lichaam krachtiger.

Meer Informatie + Aanmelden

01 december 2019 | Iedere zondag Yin yoga van 11.00 uur tot 12.30. En iedere donderdagavond van 19.30 tot 21.00
10,00 | Tien ritten kaart kost 85,- en 20 ritten kaart kost 75,-

0650240345
info AT bontekraai DOT nl

Terrein Willem van der Bergh, Vioollaan (in gebouw van het zwembad)., Noordwijk

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.