WO 11 maart 2020 19.30-21.00 uur
Start Mindful Run cursus
Amsterdam

Wil jij leren hardlopen of het hardlopen weer rustig opbouwen zonder prestatiedruk? Ben je ook benieuwd naar de combinatie met Mindfulness? Wil je leren binnen je grens te blijven? Deze 5 weekse cursus is laagdrempelig en ontspannend tegelijk. Mindful Run is dus veel meer dan een rondje hardlopen. Mindful Run staat voor bewegen zonder prestatiedruk in combinatie met Mindfulness en ademhalingstechnieken. Per keer lopen we 2 tot 4 kilometer. Omdat we regelmatig stilstaan voor oefeningen en/of uitleg, is deze cursus voor elke beginnende loper geschikt.Resultaat? Makkelijker lopen, fun en meer energie !
 

Meer Informatie + Aanmelden

11 maart 2020 t/m 15 april 2020 | 20, 27 februari, 5, 12 maart (5x 1,5 uur)
95,00 | incl BTW

Gijsbrecht van Aemstelpark, Van Nijenrodeweg 472, Amsterdam

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.