WO 12 februari 2020 19.30-21.00 uur
Start Mindful Run cursus
Amsterdam

Wat is Mindful Run?
Meer rust in je hoofd en in je lijf, beter worden in voelen. Meer energie, minder stress. And last but not least, a lot of fun!

Thema's als ademhaling, bewustwording, focus, concentratie, loslaten en vertrouwen komen voorbij. Mindful Run is dus veel meer dan een rondje lopen!

Het gaat om de combinatie van hardlopen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Niet zweverig, maar gewoon met beide benen op de grond.

HET RESULTAAT?
Meer rust in je hoofd en in je lijf, beter worden in voelen. Meer energie, minder stress. And last but not least, a lot of fun!


✅ Mindful Run staat voor bewegen zonder prestatiedruk in combinatie met Mindfulness en ademhalingstechnieken. Per keer lopen we 2 tot 4 kilometer. Omdat we regelmatig stilstaan voor oefeningen en/of uitleg, is deze cursus voor elke beginnende loper geschikt. 

G A J E M E E ?

Heb je nog vragen? Aarzel dan niet om me een berichtje te sturen of te bellen.

Leuk je te ontmoeten!
Jolanda Hogenbirk 
20837846

Liever wandelen? Dat kan ook! Er starten in februari Mindful Walk cursussen op:

Donderdagavond: 13 februari

Woensdagochtend: 19 februari

 

Meer Informatie + Aanmelden

12 februari 2020 | Vervolgdata 19, 26 februari, 4, 11 maart
95,00 | incl BTW

0620837846 / 0620837846
info AT mindwalker DOT nl

Gijsbrecht van Aemstelpark, Pienemanstraat 46, Amsterdam

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.