WO 03 mei 2017 09.00-11.30 uur
Verminder stress met de 8-weekse mindfulness training
Amstelveen

Herken jij je in het volgende? 

• Ik wil meer aandacht voor mijzelf en mensen om mij heen 

• Ik wil me beter concentreren

 • Ik wil minder stress en spanning 

• Ik wil meer energie voor leuke dingen 

Met Mindfulness kun je hier zelf eenvoudig iets aan doen! 

Met Mindfulness training laat je storende automatische patronen los en ontwikkel je een nieuwe bewuste houding. Nieuwe ervaringen treed je mild en open tegemoet. Zo beweegt de opbouw van het programma je moeiteloos naar een eenvoudiger leven. Mindfulness is effectief bij burn-out, stress, paniek, storende gedachten, spanning en concentratie. Met de training wordt je leven interessanter, levendiger en geeft je meer vervulling. Je hebt immers meer oog voor jezelf en de mensen om je heen.

Meer Informatie + Aanmelden

03 mei 2017 t/m 28 juni 2017 | 10, 17, 31 mei, 7, 14, 21, 28
325,00 | incl. BTW. Hand-outs met praktische tips, Stiltedag en begeleide thuisoefeningen

0615635876
contact AT sandraschoonhagen DOT com

Praktijkruimte Sandra, petrus Coeberghlaan 7, Amstelveen


Meer agenda van Sandra Schoonhagen

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.