WO 09 oktober 2019 19.45-21.45 uur
Mindfulness Opfrisavond- Mindful Life
Amersfoort

Mindfulness Opfrisavond

Heb je eerder de 8-weekse mindfulnesstraining gevolgd, bij Francien of bij iemand anders, en wil je je mindfulness en meditatievaardigheden weer een beetje opfrissen of verdiepen? Meld je dan aan voor een Mindfulness Opfrisavond of Mindfulness Onderhoudsdag (Stiltedag) van Mindful Life in de historische binnenstad van Amersfoort.

Deze mindfulness bijeenkomsten zijn ter ondersteuning van je eigen mindfulness beoefening thuis en in het dagelijks leven. Tijdens deze bijeenkomsten herhalen we aandachtsoefeningen uit de mindfulnesstraining en worden thema's aangestipt als 'frisse blik', 'niet-oordelen', 'niet-streven', RAIN, 'gedachten als gedachten zien'.

Bij Mindfulness bewandel je een middenweg tussen 
enerzijds het onderdrukken of negeren van je ervaringen en 
anderzijds het je laten meeslepen door de ervaringen.

~ Edel Maex

Meer Informatie + Aanmelden

09 oktober 2019
| Voor kosten en aanmelding zie www.mindfullife.nl

033-4637318
francien AT mindfullife DOT nl

Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.