WO 28 november 2018 09.30-12.00 uur
De relatie tussen voeten - heupen - rug.
Zeddam

Rugklachten! Bijna iedereen kent het en vele hebben er herhaaldelijk, soms zelfs dagelijks, last van.
“Slijtage!” roept men dan al snel, alsof daarmee alles is gezegd en de pijn moet worden geaccepteerd. 
“Ja, maar ik heb een holle rug, slijtage, een hernia, scoliose...” Allemaal excuses, en vaak terecht!
Maar dat wil niet zeggen dat er niets anders opzit dan je erbij neer te leggen en in een vicieuze cirkel steeds minder te kunnen en steeds meer klachten te creëren.

Zet je heupen in beweging en ontlast je rug... Je krijgt uitleg over het hoe, wat en waarom voet-heup-rug elkaar beïnvloeden en een directe beweging-relatie hebben. Maar belangrijker is dat je het in je eigen lichaam gaat ervaren. En inziet waarom die relatie zo belangrijk is bij rugklachten. Daarbij kom je stevig op je voeten te staan, stabieler en meer in balans.Voeten, heupen en rug gaan met elkaar in gesprek en ontdekken waar ze elkaar kunnen versterken en gebruiken. We werken hierbij zowel liggend, zittend als staand. Laat je verrassen door jezelf. Het is eenvoudig en direct toepasbaar.

Wil je meer weten over deze bewegingsrelatie en wat je kan doen aan rugklachten?
Kijk dan op mijn website bewust-bewegen en download het gratis E-book "Rugklachten aanpakken tijdens je dagelijkse bezigheden'

Woensdag 28 november 2018 in het dorpshuis Zeddam
9.30-12.00 uur

Meer Informatie + Aanmelden

28 november 2018
50,00

0643431216
info AT bewust-bewegen DOT com

Dorpshuis Zeddam, Gerrit Varwijkplein 25, Zeddam

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.