VR 11 september 2020 18.30-19.30 uur
Open les Leefstijlrunning
Aalten

Op 11 september start een nieuwe groep met Leefstijlrunning; ontspannen door hardlopen in een kleine groep. Deze eerste les is vrijblijvend.
Leefstijlrunning is bedoeld voor iedereen die op een laagdrempelige manier in eigen tempo wil leren hardlopen. Mét toelichting over ademhaling, houding, en techniek én veel persoonlijke aandacht. Bijvoorbeeld
- om stress- of stemmingsklachten te lijf te gaan (hardlopen is hiervoor bewezen effectief).
- omdat het je leuk lijkt om te leren hardlopen, maar dan wel in een kleine groep zonder prestatie-druk en zonder dat je er vooraf al 'sportief' uit moet zien.
-omdat je weer rustig wilt opbouwen na een blessure, met gedegen persoonlijk advies.Er is tijdens deze informatieve open les een klein deel praktijk/training, waarbij sportieve schoenen handig zijn. Een complete sportoutfit is nog niet nodig. Basisconditie is niet vereist, aanmelden wel. Graag via seft-aalten/leefstijl-running
Meer info? Bel Anita Eeltink: 55 90 85 60

Meer Informatie + Aanmelden

11 september 2020
0,00

Akkermateweg 10, Aalten

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.

Landelijk Netwerk van bewuste ondernemers die actief zijn op het vlak van bewust, gezond, duurzaam of welzijn.