Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

03jun 2023
Awareness Through the Body - ATB 1 - tweedaagse A´dam

Amir Azoulay
Amsterdam

Tijdens deze introductie tweedaagse onderzoeken we met behulp van gerichte oefeningen de aard van aandacht en ontspanning. Daarnaast zijn de adem en de zintuigen belangrijke elementen.

ATB 1 : introductie tweedaagse

Leer de elementen van ATB kennen.

Aandacht en concentratie
Tijdens deze introductie tweedaagse onderzoeken we met behulp van gerichte oefeningen de aard van aandacht. Je verkent aandacht met alle zintuigen, ervaart het met je hele lichaam! De ene keer door in beweging te komen en dan weer door juist verstilling op te zoeken.

De verschillende ‘lagen van ons zijn’
ATB maakt gebruik van ‘body-felt sense‘ als een persoonlijk ijkpunt om je te helpen bij het ontwikkelen van ontspannen aandacht, concentratie, zelfkennis en zelfregulatie. Dit lichamelijk ervaren wordt gekoppeld aan een theoretische en visueel kader. Je komt in contact met alle lagen van je 'zijn'.

De adem
Adembewustzijn is essentieel voor zowel zelfbewustzijn als zelfregulatie. De eerste stap op weg naar meer adembewustzijn, is het vergroten van het vermogen om naar de adem te luisteren. Naast het luistervermogen, bieden wij ook oefeningen aan die de natuurlijke ademstroom vrij maken. Dit heeft direct effect op andere delen van ons ‘zijn’.

Sensory Awareness
Sensory Awareness nodigt uit de zintuigen te openen, te verfijnen, en om te kunnen waarnemen wat voor een effect ieder zintuig op de verschillende delen van ons ‘zijn’ heeft. Het zet een leerproces in gang om aandacht te schenken aan je lichaamssensaties én ernaar te luisteren.

Ontspanning
Het vermogen om te ontspannen wordt verkend en vergroot. Ontspanning gaat verder dan alleen fysieke ontspanning. Naast fysieke ontspanning betreden we bewust het gebied van emotionele en mentale ontspanning.

Informatie

03 jun 2023 t/m 04 jun 2023 | dagelijks van half tien tot vijf uur
9.30 - 17.00
265,00 korting voor 225 code Buzzbie op aanmeldingsformulier
Minimaal 8 deelnemers.
Maximaal 20 deelnemers.

Waar?

volgt na aanmelding
Volgt na aanmelding
Amsterdam

Awareness Through the Body - ATB 1 - tweedaagse A´dam

Wat doe ik nog meer?

Ruimte voor Ontwikkeling
Familie- en systeemopstellingen
Systemisch werken
Ruimte voor Ontwikkeling
Den Haag
Ons systeem van herkomst (voorouders, gezin) bepaalt op een (on)bewust niveau hoe we denken, voelen en handelen. Het is zinvol om deze patronen zichtbaar te krijgen, zodat we als een vrijer mens kunnen besluiten hoe we hiermee om willen gaan.
Evert Vos Stembevrijding en Coaching
Coaching - Diverse Coaching
stembevrijder, loopbaanprofessional, trainer en coach
Evert Vos Stembevrijding en Coaching
Onderdendam
Ruimte voor Ontwikkeling
24mei
Cursus
Met Hart en Ziel: basiscursus sjamanisme
Ruimte voor Ontwikkeling
Den Haag
Een sjamanistische reis in contact met je ziel. Wat is helend voor jou? Wat inspireert je? Wat is jouw krachtdier? Je ervaart de kracht van een medicijnwiel en van rituelen. We sluiten de cursus af met een medicijnwandeling in de natuur.
Annette Schröder Trainingen
30mrt
Workshop
Burcht meditatie bijeenkomst
Annette Schröder Trainingen
Leiden
Zaterdagochtend 30 maart leidt Annette Schröder een meditatie bijeenkomst met nabespreking op het plein bij de Burcht. Een mooie ervaring van bewustwording in de natuur. Elke week een ander thema. Meld je aan via de mail of doe spontaan mee.
Marlijn Thunder Moon
Sjamanisme
Sjamanistisch healer
Marlijn Thunder Moon
Hoofddorp
Welkom bij Thunder Moon. Hier kan je vinden, wat je eerder verloren bent en in liefde verbinden met wat nu mag zijn.
Annette Schröder Trainingen
Meditatie
groepsmeditaties bij de Leidse Burcht en Morschwijck/individuele sessies
Annette Schröder Trainingen
Leiden
Ik geef geleide meditaties met mindfulness voor groepen en individueel, die gericht zijn op bewustwording en persoonlijke groei. Bij de Burcht is er bovendien de mooie natuurervaring. We ervaren en verspreiden verbinding, licht, liefde en vrede.
Ruimte voor Ontwikkeling
Sjamanisme
Met Hart en Ziel: basiscursus sjamanisme
Ruimte voor Ontwikkeling
Den Haag
We maken kennis met de rijkdom, die het sjamanistisch werken ons biedt. Mogelijkheden om de stem van je ziel te ervaren en te luisteren naar wat er verteld wil worden. Je zult je meer verbonden gaan voelen met de wereld om je heen en met jezelf!
Awareness Matters
Lichaamswerk
Awareness Through the Body - ATB
Awareness Matters
Amersfoort
Kinderen, jongvolwassene & volwassenen ontwikkelen aandacht, zelfbewustzijn, zelfkennis en vergroten hun basis voor zelfregulatie en bewustzijn. Een ‘speels’ programma wat zowel dynamische als verstillende oefeningen biedt.
Marlijn Thunder Moon healing
17jul
Evenement
Maandelijkse vrouwencirkel - volgende 27 maart
Marlijn Thunder Moon healing
Hoofddorp
Lieve vrouw het is tijd voor JOU! 27 maart verbinden we met elkaar en kijken we naar binnen, naar wat mag groeien in het licht en de warmte van de lente.
Tineke Duys en Maike van den Berg
19apr
Workshop
Themadag Schatgraven
Tineke Duys en Maike van den Berg
Den Haag
Jouw innerlijke schatkist wordt in het licht gezet, opdat je verbinding kunt maken met jouw authentieke zelf. Er is voor iedereen een opstelling beschikbaar om de relatie tussen het Kind, het Zelf en de Wijze in jou helder te krijgen. Ben je erbij?
Ruimte voor Ontwikkeling
13apr
Evenement
Zweethut Ceremonie
Ruimte voor Ontwikkeling
Den Hoorn, Zuid- Holland.
Ieder seizoen kun je je via deze ceremonie verbinden met een diepere laag in je, voorbij het alledaagse. Zo is er jaarlijks een hut rond het Oosten (lente), Zuiden(zomer), Westen(herfst) en Noorden(winter). Een dag in verbinding met alle elementen.
Erna Staal
Mindfulness & Compassie
Leren je zenuwstelsel te reguleren - Polyvagaal therapie Nijmegen
Erna Staal
Nijmegen
Recente studies wijzen uit dat we primair helen in en door het lichaam en niet via het brein. 80% van de informatie gaat van het zenuwstelsel naar het brein. Leer je zenuwstelsel reguleren met Polyvaal therapie (evidence based). Voor rust en welzijn.
Awareness Matters
Opleiding en Training
Als werken met mens & kind je vak is....
Awareness Matters
Amersfoort
Mindfulness is aandacht geven aan jezelf. Hoe kan je uit de maalstroom van gedachten en gevoelens te stappen, waardoor er meer balans en innerlijke rust ontstaat?