26okt 2022
Verdiepingsworkshop Spelen met Ruimte

Moving the Mind
Voorburg

In deze verdiepende workshops van drie uur, gaan we Spelen met Ruimte. We creëren meer ruimte in ons lichaam en onderzoeken hoe aandacht voor ruimte onze interactie met de wereld om ons heen beïnvloedt.

Verdiepende workshop Spelen met Ruimte 

Wil je de ontdekkingstocht naar je eigen bewegingspatroon verdiepen? Neem dan deel aan deze thematische verdiepingsworkshops Beweging, Dans en Spel, gecombineerd met Mindfulness. Een workshops van drie uur vol oefeningen en bewegingsexpressie, afgewisseld met momenten van reflectie.

In de workshop Spelen met Ruimte verkennen we de verschillende ruimtelijk dimensies waarin we (kunnen) bewegen. We doen oefeningen om letterlijk meer ruimte te creëren in ons lichaam en we proberen nieuwe of andere richtingen en ruimtelijke patronen uit. We verkennen en ervaren wat ‘persoonlijke ruimte’ voor ons betekent en onderzoeken hoe – aandacht voor – ruimte onze interactie met anderen beïnvloedt. We oefenen met het innemen van onze eigen ruimte in een wereld vol anderen, prikkels en stromen aan informatie. ‘Moet’ jij ook zoveel? Doe je vaak andere dingen dan je echt zou willen? Hoe lukt het jou om ruimte te creëren in je lichaam, je agenda, je relaties en je geest? Daarmee oefenen we in deze workshop, zodat ruimte ontstaat voor positieve keuzes en alternatieve routes. Zodat tijd en rust ontstaat om stil te staan bij vragen als: Waar sta ik? Wat wil ik? Hoe wil ik? 

Kom fysiek ruimte ervaren en onderzoeken in een veilige omgeving. De workshop duurt drie uur, inclusief een pauze. Start om 10.00 of 19.00 uur. Voorafgaande ervaring met Beweging, Dans, Spel of Mindfulness is niet nodig. 

Informatie

26 okt 2022 | Keuze uit twee workshops: 14.00 - 17.00 of 19.00 - 22.00 uur
10.00 - 22.00
40,00
Minimaal 5 deelnemers.
Maximaal 10 deelnemers.

Waar?

Yin Yang Balance (middelste bel)
Van Alphenstraat 2
2274 NA Voorburg

Contact

Verdiepingsworkshop Spelen met Ruimte