19okt 2022
Verdiepingsworkshop Compassie voor je Lijf

Moving the Mind
Voorburg

In deze verdiepende workshops van drie uur, nemen we de tijd om naar ons lichaam te luisteren en er voor te zorgen. Een oefening in vriendelijkheid voor jezelf, in beweging.

Verdiepende workshop Compassie voor je lijf

Wil je de ontdekkingstocht naar je eigen bewegingspatroon verdiepen? Neem dan deel aan deze thematische verdiepingsworkshops Beweging, Dans en Spel, gecombineerd met Mindfulness. Een workshops van drie uur vol oefeningen en bewegingsexpressie, afgewisseld met momenten van reflectie.

Pijntje hier, krampje daar. Vaak merken we ons lichaam pas op als we er last van hebben. Je lichaam vertelt je veel, als je de tijd neemt om ernaar te luisteren. Iets terug doen voor je lijf? Kom drie uur zorgen voor je lijf: ontspannen, bewegen, lachen, spelen, masseren. Oefenen in vriendelijkheid en compassie voor jezelf, met behulp van  beweging en mindfulness.

'Als je compassie niet ook jezelf omvat, dan is het geen compassie' (de boeddha).

De workshop duurt drie uur, inclusief een pauze. Start om 14.00 of 19.00 uur. Voorafgaande ervaring met Beweging, Dans, Spel of Mindfulness is niet nodig. 

Informatie

19 okt 2022 | Keuze uit twee workshops: 14.00 - 17.00 of 19.00 - 22.00 uur
14.00 - 22.00
40,00
Minimaal 5 deelnemers.
Maximaal 10 deelnemers.

Waar?

Yin Yang Balance (middelste bel)
Van Alphenstraat 2
2274 NA Voorburg

Contact

Verdiepingsworkshop Compassie voor je Lijf