24jun 2022
vitaliteitswandelgroep

Dordrecht

De wandelgroep op vrijdag ochtend is speciaal bedoeld voor iedereen die wekelijks aan gezondheid wil werken en rond 5 kilometer kan lopen in een gemiddeld tempo. Tijdens de wandeling zijn we in gesprek over natuur, voeding, ontspanning, slaap, gezondheidsvragen. Elke week vertel bereid ik iets voor, dit kan een oefening zijn, een beetje rekken en strekken, mindfullness of een gezondheidsthema.